FyzioFLOW

FyzioFLOW je zdravotně orientované cvičení v malé skupině, které kombinuje prvky Pilates, DNS a Zógy. Důraz klademe na detail, správné provedení a klidné tempo s individuálním přístupem ke každému.

Na lekcích FyzioFLOW se zaměřujeme na dech, aktivaci trupu a správné držení těla v různých pozicích. Postupně rozvíjíme stabilitu, mobilitu i sílu s ohledem na vaše individuální potřeby. Na závěr věnujeme čas zklidnění mysli a celkovému uvolnění těla.


Posilte tělo a zklidněte mysl s námi.

Přejít nahoru