Pohybovka

Zklidnění, překonávání překážek, hledání nových cest, pohybové hry a hádanky. O tom jsou naše čtvrteční pohybovky. Zklidněním těla i mysli dokážeme zaměřit naši pozornost, a teprve až si něčeho všimneme, můžeme to změnit. Abychom změnu udrželi, je třeba ji opakovat. A pro trvalé výsledky je třeba to dělat lehce, hravě a zábavně – bez zbytečných regulí a omezení.

Přidejte se k nám a dosáhněte pohybové nezávislosti, krok za krokem ke svému zdraví.

Lekce trvá 75 min.

Přejít nahoru